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Avant l'épreuve...

Voilà 8 semaines que je me suis lancé comme objectif de retrouner en Individuel sur le Duathlon Longue Distance du Val d'Aran. Pourtant, lorsque je l'avais fait en 2004, je m'étais juré de "ne jamais retourner " sur cette épreuve comprenant 9km à pied, 85km à Vélo puis 16km à Pied. Et puis, l'expérience d'Embrun m'a aidé à relativiser l'évènement tout en me disant "pourquoi ne pas aller chercher un peu de plaisir même là-bas ?" Je sais que cela paraît "fou" de trouver du plaisir sur ce type d'effort qui, pour moi, se tiendra sur au moins 5h... mais bon, je me suis fixé un rythme de course à tenir alors, je vais voir...
Bien sûr, je n'y vais pas la Fleur au fusil ! Je sais que je vais en chier. Rien que le parcours de la première course-à-pied, suffit à carboniser les jambes : deux ascensions de col très raides aussi bien en montée qu'en descente ! Heureusement, il n'y a que 9km... suit alors le vélo avec deux fois le col du Menthé... il me tarde déjà de me retrouver dans ce col mythique que j'ai appris à aimer avec Titus ! Enfin, les 16 derniers km à Pied, voilà bien le moment le plus difficile de la journée... ce sera un peu lassant surtout le long du canal ! Mais bon, je ne vais pas gâcher mon plaisir comme à Embrun ! Je vais m'accrocher et donner le meilleur de moi-même !
Les derniers entraînements m'ont donné confiance. Je me suis senti costaud sans avoir trop tapé dans les réserves... un premier signe encourageant reste que je n'ai jamais autant couru sans avoir (trop) mal aux tendons. Et en vélo, je me régale déjà à l'idée de grimper le Menthé ! J'ai même progressé en descente (merci Titus) ce qui devrait m'aider un peu plus pour arriver frais pour la deuxième CAP. Mais surtout, je ne me suis pas fixé d'objectif insurmontable : finir en 5h30... ce n'est pas gagné mais si je respecte mon tableau de marche, je devrais y arriver.
Dernière chose, mon cousin Stéphane, lui aussi Triathlète, vient s'essayer sur l'épreuve. Il n'a qu'un mois d'entraînement ce qui me semble un peu court pour l'épreuve... toutefois, il est content de venir et cela devrait être sympa de courir ensemble, chose que nous n'avons pas faite depuis le Triathlon CD de Collioure 2005 où j'avais terminé dans les 15 premiers du scratch !
Voilà tout est dit sauf que je suis allé sur le site officiel de l'épreuve ce matin. Cela m'a mis un peu la boule à l'estomac ! Vais-je y arriver ?! Qu'il me tarde de partir !

Devenir un Iron Man :

Le WE dernier, plusieurs épreuves du label IRON MAN se tenaient à Roth, Nice et Zurich... certains camarades comme Eric Téthio, Valère Vannier et certains champions comme Laurent Jalabert, y participaient.
Tout d'abord, je tenais à rendre hommage à ce dernier qui se lançait dans son premier Iron Man, celui de Zurich... j'ai été très ému de voir que M. Laurent JALABERT a réussi une énorme performance prouvant à nouveau, même aux plus septiques, qu'il est un grand Champion sportif... Pour son deuxième Triathlon (après celui de Sesquière où j'ai eu le grand plaisir de le voir rouler puis courir), M. Laurent JALABERT vient de se qualifier pour le mythique Triathlon d'Hawaï. Après une natation raisonnable (1h16'), M. Laurent JALABERT réalisait un énorme vélo (à près de 40km/h de moyenne) mais surtout un super Marathon (à peine 3h15'...).
Cela me touche vraiment car le Triathlon souffre de son anonymat alors que l'on parle d'un grand sport, rude, physique et mental où il faut parfois aller au bout de soi pour franchir la ligne d'arrivée. Jamais dans le vélo, je n'ai ressenti de telles émotions... en cyclisme, lorsqu'on est à fond, on met le clignotant à droite et on attend sa voiture... pas en triathlon... là, quelque soit sa place, la seule chose qui compte, c'est d'arriver... quite à mourir !
Cela me renvoie à mon aventure à Nice puis à Embrum où il m'avait fallu aller chercher loin en moi pour franchir la ligne d'arrivée... à Nice, un Longue Distance de classe C, j'avais failli à Pied à cause de dérangements intestinaux qui m'avaient pourri la joie d'arriver. A Embrun, la difficulté du parcours suffit à comprendre la douleur que j'ai eu à terminer... Alors, je prends la présence de M. Laurent JALABERT à un Iron Man, comme un hommage à notre sport, un début de réponse à la quête spirituelle que poursuit chaque triathlète... c'est un peu comme si Dieu carressait chaque coeur valeureux et honnête de sa chaleur, de son Amour... on ne comprend pas le sens de tout cela mais on est heureux de le vivre. Alors, je veux dire merci à M. Laurent JALABERT de vivre la même passion que nous...
Quant à mes Collègues, Eric et Valère, leur réussite respective à Roth et à Nice m'ont tout autant touchée... ils sont allés au bout malgré les nombreuses souffrances engendrées par un tel effort. Si j'avais eu l'occasion de les voir finir, je les aurais pris tous les deux dans mes bras... les larmes de joie coulant sur mes joues... je n'oublierai jamais toute l'émotion que l'on ressent lorsqu'on termine une telle aventure... On ne peut pas tous être aussi doué que M. Laurent JALABERT, mais je pense que tous les finishers, quelque soit leur temps final, peuvent tout de même partager avec lui, la vaillance et le don de soi ! Bravo encore à Eric et Valère , vous êtes aussi de grands champions.

Renaud avec Laurent, Kris et Romain à Mimizan...

Il y a près de 2 mois, Laurent me demandait de venir à Mimizan... J'étais peu convaincu par la chose, mais Laurent, comme à son habitude, me motivait. Après 3 (intenses) séances de natation, 3h de camion avec Cyril et Jean Marc, et une bonne angoisse quant à ma prestation, je me lançais avec donc Laurent, Kris et Romain.
Eux, très motivés étaient certain de réussir une belle course. Moi, peu entraîné me voyait mal... voir très mal... mais bon, une promesse reste une promesse alors je devais bien ça à notre coach qui était venu l'année dernière alors qu'il avait perdu son Père. Par respect pour lui, et pour Kris que j'estime comme des frères, je devais venir. En plus d'eux, il y avait Romain... le "jeun's" du club qui mérite aussi qu'on lui montre le bon côté du triathlon : amitié, respect, effort et éclate totale !!!
Nous voilà en train de nager. Il était 18h18... Laurent prenait les devant. Moi, j'esayais de suivre en posant ma nage... jusqu'à la première bouée tout allait bien, je suivais. Virage à droite et là, ce n'était plus la même chose, le courant nous déportait vers la gauche, j'avais du mal à rester en 3 temps... c'était le meilleur moment pour tout donner sans penser aux douleurs des épaules, des jambes, du coeur, des poumons (...) qui envahissaient mon corps peu habitué à cet effort.
Mais voilà que l'arrivée se faisait sentir... je respirais en deux temps, envoyant toutes les forces qui me restaient... à la sorties de l'eau, nous avons repris l'équipe devant nous, génial ! Par contre, on a été repris par l'équipe derrière nous... moins bien ! On courait tous ensemble vers nos vélos... déshabillage puis habillage et nous voilà au bout de 14' et 750m de natation, sur nos vélo, prêts à pédaler...
Le maheur en vélo, c'est de mettre des chaussure SIDI. Avec tout leur système de clisps et claps... c'était pas évident... j'essayais de tout serrer comme il le fallait pour donner à mon pédalage toute son efficacité... merci à Romain qui ralentissait quand il me voyait ennuyé avec mes chaussures... une fois tout en place, on a bien roulé, de façon homogène et régulière malgré les rafales de vent. J'avais mal aux jambes mais je tenais... encore une fois pour eux... et eux me le rendaient bien car chacun faisait sa part de boulot et on arrivait avec un joli 41km/h de moyenne à la fin des 20km de vélo. Bien sûr, on a connu qq souci avec l'équipe que nous avons doublé en natation... ils ont drafté comme des malades, pas question de leur faire de fleurs à pied...
On se change pour courir... 5 km... je passe devant espérant lâché les mecs de Mérignac... mon rythme est bon, les autres tiennent dans ma foulée... je retrouvais (enfin) de bonnes sensations... les mecs de Mérignac sautaient... quel bonheur... les 2 premiers km étaient avalés mais Laurent décidait d'accélèrer... je sautais... plus d'essence au moteur... désolé les gars, il fallait finir sans moi... c'est vrai qu'entre le fait de n'avoir pratiquement pas mangé le midi (le stress...), le froid, la natation, j'avais bouffé beaucoup d'énergie... je regardais mes collègues partir... ils étaient beaux et fiers dans leur tenue Tri ox... je les enviais d'aller aussi vite et repensais à cette saison de "merde" que je vivais...
On espère toujours que cela ira mieux, que l'on va se relever... mais je pense que c'est plus compliqué que cela... et puis parfois, il faut savoir regarder les autres avant de penser à soi... alors je continuais tranquillement pour rallier l'arrivée où mon équipe avait terminé 11ème à 2secondes de la 10ème place et 5secondes de la 9ème... pas de bol !
Ca m'a donné envie pour l'année prochaine... on reviendra et on y arrivera à intégrer ce satané top 10... je le promets à mes co-équipiers... sauf qu'il faudra reprendre la natation et ça, c'est une autre histoire !!!