Mardi 3 août 2010 2 03 /08 /Août /2010 13:45

Retour à la compétition ce dimanche 1er août... depuis Mercus (09), je n'ai plus participé à d'épreuves... ça fait du bien de couper un peu... cela permet de se régénérer et de revenir à la compétition avec envie... et j'étais très heureux de découvrir le triathlon de Montréjeau sur un site très agréable ! montrejeau.jpg

Je m'y rendais avec mon père... nous étions entre hommes et c'était vraiment sympa ! Plus jeune, il m'emmenait souvent voir des matchs de foot, rugby, jeux à XIII (...). Il s'agissait de moments privilégiés car j'ai toujours connu mon père en vadrouille, et j'aimais passer du temps avec lui... je ne peux pas cacher que mon père est longtemps resté un "modèle" pour moi ! Les années qui ont suivi, m'ont appris que ce "modèle" se révélait "écrasant" dans l'apprentissage de mon "moi"... Après, il y a eu la rupture... et aujourd'hui, on peut parler de "retour"... à la normale !

Enfin bref, départ à 10h30 en compagnie du Team Labège Performance composé de Nicolas (le futur vainqueur, avec toujours le sourire au départ), Jérémie (le second avec une roue pleine sur son beau vélo), Adrien (le 6ème que j'ai failli reprendre à vélo mais qui me déposait à pied) et de mon Lolo (futur 3ème après un bon vélo et une excellente course-à-pied)!!

Je partais à bloc en natation, souhaitant perdre le moins de temps possible sur la tête de course... 12mn contre 9mn pour Nicolas... un autre monde ! Mais j'étais content puisque j'avais eu la sensation d'avoir tout donné en nageant correctement !

Je montais sur le vélo et d'entrée, une bosse !!! Petit plateau obligatoire ! Je reprenais 3 coureurs... mais les jambes brûlaient ! Je persévérai espérant que ces mauvaises sensations cessent. Je retrouvais  un nouveau souffle au kilomètre 15... et apercevait Adrien Vivès devant moi... il n'avait pas l'air au mieux. Je revenais petit à petit mais trop tard car dès les baskets aux pieds, Adrien s'envolait et moi, m'enterrais ! La course-à-pied se déroulait autour du lac... pas facile de trouver les appuis dans ces champs, mais au moins, je n'aurai pas mal aux tendons après l'épreuve ! Je donnais tout et prenais une jolie 7ème place !

Je suis content d'avoir participé à ce Triathlon, bien organisé, bonne ambiance, nickel ! J'avais peur d'exploser mais les sensations ont été bonnes... je n'ai pas battu mes temps mais je ne suis pas fatigué et encore moins lassé. Bien au contraire, j'ai envie de courir et si tout va bien, le 7 août prochain, je serai au départ d'un CD du côté de la Montagne Noire... Vive le tri !

Par VALETTE
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Mardi 6 juillet 2010 2 06 /07 /Juil /2010 14:28

Petite question : Que vaut-il mieux ? Terminer 51ème (et 8ème S3) d'un Championnat de France ou bien 3ème du Triathlon de Mercus ??

Avant de reprendre le  triathlon l'hiver dernier, je n'aurai jamais imaginé prendre autant de plaisir ! Les places même si elles flattent mon ego, ne représentent pas grand chose dans l'absolue... je connais ma place dans le sport et dans le monde... j'aime beaucoup cette image de la petite fourmi chère à certains japonais... je me sens comme cela, je ne suis qu'un être humain, tout petit, qui aime la vie à travers l'amour, la famille, le sport et le travail ! Je ne possède pas grand chose de plus ou de moins que mes semblables et je sais m'en contenter !

A Mercus, je souhaitais continuer à s mercus2010.jpg urfer sur la vague des bonnes sensations de Caraman et de Charleville Mézières... malheureusement les sensations n'ont pas été vraiment au rendez-vous... je me suis régalé dans l'eau, bien que très froide. J'ai tenté de nager proprement dans les jambes de mon ami Marc Bérenguer et sors 9ème de l'eau...

La transition est difficile. Le souffle court. La chaleur ambiante monte. Je pars juste derrière Marc. Je suis dans le rouge mais j'ai l'habitude. J'attends le second souffle qui ne viendra qu'à partir du 10ème km à vélo. J'ai récupéré mes esprits et mes jambes tournent mieux ! L'unique problème à venir, c'est la gestion de l'eau car il fait très chaud ! Je n'aime pas ça car je sais que je vais souffrir à pied...

Je remonte à la 4ème place (3ème individuel... un relais devance tout le monde) mais les écarts sont trop importants pour je puisse espérer revenir. Ma natation m'a encore pénalisé vis à vis des meilleurs... pas grave, je sais ce que je dois travailler à l'avenir ! Arrive la course à pied ! Je sens que cela va être long. Je ne suis plus dans la course à la victoire... et je ne suis pas trop inquiet vis-à-vis du 4ème qui semblait encore moins frais que moi !

Je pars à pied, comptant bien géré tous mes efforts car la chaleur, je n'aime pas ça. Trop de mauvais souvenirs sont liés à la chaleur : le LD de Cahors où j'ai abandonné au 10ème km alors que j'étais 4ème... le LD de St Jean de Luz que j'ai terminé dans un état lamentable... heureusement, le parcours est varié : champs, montées, descentes, bitume, herbe, sabline... j'essaie de boire à chaque ravitaillement... j'ai mal partout : tendons, ventre, corps... la chaleur, je n'aime pas ça... mais je continue d'avancer, souhaitant monter sur le podium... demi-tour au bout de 4km... les idées noires disparaissent... je suis proche de la fin... je vois la banderole de l'arrivée... mais non, il faut continuer, il reste plus de 2km ! je loge l'arrivée, là c'est sûr, ils vont mettre fin au calvaire. Je n'ai plus de force... heureusement le mental est là ! L'arrivée me tend à nouveau les bras... et non, il faut aller tout droit ! Une petite dernière bosse pour la route... terrible... je suis à bloc ! Demi tour et cette fois, enfin, j'ai le droit d'en terminer... les clameurs m'aident à allonger la foulée... mais ce n'est pas pour moi mais pour le gars de derrière, un relayeur, qui revient comme une balle !!! Je ne veux pas lui donner la satisfaction de me passer alors je jette mes dernières forces... je termine 4ème au scratch et 3ème en individuel !

A la question de départ, je nuancerai la chose... c'est vrai que terminer 51ème (sur 398) avec les sensations que j'ai eu autant lors du séjour que le jour de la course, m'a donné beaucoup de bonheur... je ne suis pas si nul que ça. Par contre, terminé 3ème (sur 78) en se battant contre soi-même et en allant au bout sans être dans un grand jour comme je l'étais à Charleville Mézières, me donne encore plus de satisfaction !! Finalement, quelque soit la place, je suis tout autant ému d'avoir participé à ces deux évènements... VIVE LE TRIATHLON !!!!

Par VALETTE
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Vendredi 25 juin 2010 5 25 /06 /Juin /2010 13:55

Lundi dernier, j'étais motivé pour écrire un petit bilan de mes premiers championnats de France de Triathlon CD... j'avais vécu une telle aventure que j'étais heureux de la partager ! Des gens nouveaux ! Des Triathlètes Elites ! Des parcours magnifiques ! Tout était tellement parfait (en dehors du temps) que peu de mots auraient réellement retranscrit toutes ces émotions qui m'habitaient là-bas... je ne parle même pas des classements (51ème scratch sur 394 - 8ème S3) et  temps (2h17'...) finaux qui me paraissent secondaires.

Avant la course, j'ai apprécié la compagnie de personnes animées comme moi par la passion du sport et de l'effort... je "retrouvais une famille"... Puis, venait le jour de l'épreuve...difficile cap à passer pour moi : j'avais tellement peur de ne pas être au niveau, de paraître ridicule face à des triathlètes confirmés, que tout me semblait insurmontable. Et j'ai survécu... peu-être grandi (encore)... comme chaque individu de cette petite planète qui en accomplissant certains actes, repoussent leur peur, deviennent fier d'eux-mêmes...

Tout se mélange finalement. Qui pourrait imaginer qu'à mon âge, après des aventures telles qu'Embrun, Nice, Val d'Aran, Collioure (...) je me retrouve encore "petit garçon" à chaque départ de course ?... Cette aventure à Charleville Mézières en compagnie de Laurent, m'a certainement donné plus confiance en moi. Mais elle restera surtout un souvenir énorme dans ma minuscule carrière de "tripède" (clin d'oeil à Aurélien Lescure... un "futur" grand monsieur du tri... 4ème de la course Elites)

 

A quand le prochain tri ?!!!!

 

Ci-dessous, la course de rêve... le Championnat de France Elites !!! Ca donne envie ! Mais faudrait vraiment que je progresse en natation, à vélo et à pied !

Par VALETTE
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Mardi 8 juin 2010 2 08 /06 /Juin /2010 12:13

Juste un petit bilan de Caraman... Championnat Midi-Pyrénées de Triathlon format Olympique... à l'organisation le Toulouse Tri de M. Robert Moreau... rien à dire, tout avait été pensé, prévu et anticipé. Le Temps ? du "brin" comme on dit dans le nord... je n'ai pas encore pris le départ d'une course sans le froid ni la pluie... pour le moment je gère même si de nettoyer le vélo à chaque fois, commence à me peser...

C'est une épreuve en CLM, je pars le premier en compagnie d'une jeune femme d'Agen... c'est pas bon, ça sent la nageuse qui va me ridiculiser... je me lance donc comme un con, à fond... je suis devant mais le souffle est court et les muscles en feu. J'arrive à atteindre le premier virage à droite en tête, je nage et voilà que 67-CD-CARAMAN-ZAD les arbitres s'agitent... j'ai pas drafté ??? Non, mais je ne prends pas la bonne direction... il faut faire un "M" me crie-t-on ! Je pensais qu'il était plus loin... 75m de perdu... pour un non-nageur comme moi, c'est pas cool... je repars... j'ai chaud... je nage mal... je cogite sur le temps perdu... je sors de l'eau, en premier mais sur mes talons, l'agenaise...

Tu vas voir qu'elle va te déposer sur le vélo, dans la première bosse... la voiture ouvreuse est devant moi, je me mets dans le rouge pour arriver au sommet de Caraman en tête... le souffle est court... je suis à bloc... j'attends un peu de plat pour récupérer... je ne me rappelle de rien... j'ai donné tout ce que j'ai pu... mais là aussi j'ai mal géré car j'avais enlevé le cintre de tri pensant que le parcours était trop vallonné pour en profiter... tu parles, j'ai jamais enlevé le gros plateau (53)... ai réussi à tirer mon 12 dents voir même parfois le 11... les jambes étaient au rendez-vous... tous les 5km, un panneau... 5km... 15km... 20km... 25km... 30km... 35km... 40km... mais on est pas encore arrivé ! J'accuse un peu le coup... en plus ça monte... j'ai mal aux jambes... ma tête a un peu lâché... et merde j'ai pas écouté le briefing, y avait 43km...1h12' de vélo

J'arrive le premier au parc... la course-à-pied devrait me plaire, ça monte et ça descend... sauf que dès que je lance mes enjambées, le tendon droit me fait mal... ça va être long... je gère... encore... 1km... 2km... 3km avec le tour du lac de Caraman et Joseph, un collègue cycliste avec qui je courrais il y a bien longtemps et qui avait amené sa fille pour les épreuves Avenir de l'après-midi, me lance "Allez Renaud, pour une fois que tu es premier, accélère"... c'est sympa ça ! 4km... 5km... ça descend... 6km... ça descend toujours... 7km... je monte... 8km... je monte toujours parmi les vélos qui n'ont pas fini d'en chier, pensais-je... 9km... ça va arrêter de monter quand ????... 10km... l'arrivée ! OUF ! J'en avais plein le cul ! Au final, je termine 10ème... premier TOP 10... heureux d'avoir fini... c'est quand même dûr le tri !!!!

Par VALETTE
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Mardi 18 mai 2010 2 18 /05 /Mai /2010 13:47

Je crois pouvoir dire que "vieillir" me va bien... non pas que j'aime les rides, cheveux blancs et autres signes du vieillissement, mais je trouve qu'avec l'âge j'appréhende les choses de manière zen... J'en reviens toujours au sport, mais chez moi, c'est un excellent indicateur...

Dimanche dernier, je participais au triathlon de Carcassonne. Je m'y rendais avec Laurent... lui en tant que favoris, et moi dans la peau d'un "revenant " heureux de retrouver le site de la Cavayères que j'apprécie bien. La pression montait petit à petit pour mon Laurent qui se voyait bien en vainqueur... il aime tout calculer : arrivée, dossard, échauffement... sauf qu'à force de parler, on était presque à la bourre. Lui s'impatientait. Moi, riais... Et sans que je m'en rende vraiment compte, me voilà dans une eau à 12° pour 1.500m de "fraîcheur intense"...

Je peux vous dire que l'eau était vraiment très froide... j'avais les pieds et mains gelés... J'essayais de rester concentré sur ma nage... Et à peine le temps de s'habituer à ce froid que déjà, il fallait monter sur le vélo. Avant de partir j'enfilais une veste... bien heureux de pouvoir me réchauffer ! Première bosse, le souffle court et les muscles en feu, j'attendais le second souffle... au sommet, un peu de vent, mon corps peinait... descente, je soufflais un peu... nouvelle montée, les bonnes sensations arrivaient, les jambes avaient envie d'en découdre... nouvelle descente, je cherchais à éviter les cailloux et trous... encore une montée, je devais m'arrêter, ma roue arrière à plat...carcassonne2010.jpg

Voici l'instant qui prouve mes propos précédents... une crevaison !!!!!!!!! Après seulement 5km de course !!!!!!!!!!!!! Par le passé, dans cette même situation j'aurai eu la haine, la colère... au point d'abandonner ! Là, je réparais malgré mes mains gelées qui avaient du mal à remettre le pneu en place... ouf, j'y arrivais enfin ! Je repartais donc priant que cela ne se reproduise pas du fait que je n'avais plus rien pour réparer !!

Bien sûr la course était foutue puisqu'il s'agissait d'un CLM individuel et les minutes perdues me pénalisaient pour ce classement au temps... mais les sensations étant bonnes, je n'allais pas me priver de vivre cela. La suite du vélo se passait à merveille ! Je doublais tout ce que je pouvais sans penser à la course-à-pied... mort pour mort je ne risquais pas grand chose à exploser à pied !!!

Transition à pied correcte... je me sentais encore frais ! Bizarre ?! Je m'élançais sur le parcours en dents de scie ! Comme j'aime !  Il y avait même une partie Trial qui me faisait penser à Cyril qui avait terminé quelques semaines plus tôt 9ème de l'épreuve trial en ce même lieu... Je m'éclatais à éviter trous, cailloux (...) pour terminer la course en 16ème position en 2h16'...

En tant que compétiteur, j'étais bien sûr déçu car j'avais du mal à me satisfaire d'une telle course où les sensations m'auraient, semble-t-il, porter très haut ! Mais en tant que "nouveau vieux", je me rassurais en me disant que le travail fourni aux entraînements payaient... et que la prochaine échéance à Caraman, me donnait beaucoup d'envie !

Par VALETTE
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  • : Le sport est ma passion... je suis un touche à tout et après 4 (belles) saisons de Triathlon où j'ai réalisé un vieux rêve, terminé un Iron Man, je me suis remis au Cyclisme... bien sûr, ma vie n'est fait que de doutes et de réflexions que je couche volontier sur ce présent blog.
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